按摩
Q:

每次按摩时间是越久越好吗?

A:

正常情况下做全身按摩90分钟左右,局部按摩30分钟左右,按摩全身还是局部要把控好时间,按摩相当于被动式运动,一个部位按摩时间太长会适得其反,易引外邪入内,所以说按摩并非时间越长越好,按摩可以搭配中药外治法项目(熏蒸、艾灸、泥灸、贴敷等)共同调理身体,达到更好的效果。